Dalam situs Bladder & Bowel Community, dijelaskan frekuensi buang air kecil yang normal adalah 6-7 kali sehari. Tetapi kenormalan ini juga bergantung pada seberapa banyak cairan yang diminum dalam sehari. Selain itu, kondisi kesehatan dan usia juga termasuk faktor yang mempengaruhi frekuensi normal buang air kecil. Minuman ini menjadi pilihan utama karena sangat sederhana dan murah. Selain itu, air putih juga kaya manfaat, salah satunya mencegah kulit kering. 2. Kopi. Kopi mengandung kafein yang meningkatkan rasa ingin buang air kecil. Kandungannya dapat mempengaruhi kandung kemih. Tak hanya buang air kecil, kopi juga bisa membuat kamu ingin buang air besar. Orang dewasa yang sehat buang air kecil normal sebanyak 6-7 kali dalam sehari. Buang air kecil hingga 10 kali dalam 24 jam masih tergolong wajar asalkan tidak ada keluhan dan urine tampak normal. Penderita poliuria dapat buang air kecil hingga belasan kali dalam satu hari. Normalnya, frekuensi buang air kecil adalah 4-8 kali sehari. Jika Anda terlalu banyak minum air, minum mendekati jam tidur, hingga mengonsumsi makanan dan minuman mengandung kafein, frekuensi buang air kecil akan meningkat. Ada banyak sekali kondisi yang dapat membuat Anda terkena poliuria (sering buang air kecil). Berikut yang paling umum. 1. Terlalu banyak minum air. Air putih penting bagi kesehatan, tapi terlalu banyak minum justru akan membuat Anda lebih sering buang air kecil. Ini disebabkan karena ginjal berusaha mengeluarkan cairan berlebih untuk menjaga Vay Nhanh Fast Money.

normal buang air kecil